Ciasto czekoladowe ze szłonecznikiem

Liczba porcji: 20

Czas przygotowania: 50 min

Wartość energetyczna: 291 kcal

Białka: 8.6 g

Tłuszcze: 27.1 g

Węglowodany: 6.58 g

Składniki


SŁONECZNIK ŁUSKANY
500 G
MĄKA MIGDAŁOWA
70 G
JAJKO
3 SZT.
MASŁO
70 G
ERYTRYTOL
WG UZNANIA
AROMAT WANILIOWY
KILKA KROPELEK
ŚMIETANKA 36%
200 ML
SEREK MASCARPONE
200 G
KAKAO BEZ CUKRU
10 G

Sposób przygotowania


Krok 1

Słonecznik wymieszać z mąką migdałową, erytrytolem, aromatem waniliowym, roztopionym masłem – 50 g. Dodać jajka i wymieszać.

Krok 2

Masę przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Krok 3

Piec w temperaturze 200 C przez około 15 minut, a następnie wystudzić.

Krok 4

W międzyczasie roztopić czekoladę z pozostałą częścią masła np. w mikrofalówce.

Krok 5

Śmietankę ubić, dodać serek mascarpone, erytrytol puder oraz kakao.

Krok 6

Powstałą masę wyłożyć na wystudzony spód słonecznikowy, posypać resztą kakao i polać roztopioną czekoladą. Odłożyć do lodówki na ok. godzinę.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Placuszki ze śmietaną i łososiem
2 porcji
30 min
783 kcal
Czekoladowo-śmietankowy przekładaniec
20 porcji
90 min
387 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Soczysta pierś w papirusie
1 porcji
20 min
463 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa krem z zielonych warzyw
6 porcji
45 min
312 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do góry