Czekodżemowy obłoczek

Liczba porcji: 20

Czas przygotowania: 90 min

Wartość energetyczna: 266 kcal

Białka: 9 g

Tłuszcze: 24 g

Węglowodany: 4 g

Składniki


BISZKOPT

JAJKO
360 G (6 SZT.)
PROSZEK DO PIECZENIA
10 G
ERYTRYTOL PUDER
100 G/WG UZNANIA
AROMAT WANILIOWY
KILKA KROPLI
MASŁO
100 G
ŚMIETANKA 36%
100 ML
MĄKA MIGDAŁOWA
100 G
KAKAKO
40 G

MASA ŚMIETANKOWA

MASCARPONE
500 G
ŚMIETANKA 36%
250 ML
CZEKOLADA 90% LINDT
10 G
OPCJONALNIE ODŻYWKA BIAŁKOWA NP. O SMAKU BIAŁEJ CZEKOLADY
30 G
ERYTRYTOL PUDER
80 G
DŻEM BEZ CUKRU NP. ŁOWICZ
600 G

 

Sposób przygotowania


Krok 1

Oddziel żółtka od białek. Używając miksera, połącz żółtka ze śmietanką, przestudzonym roztopionym masłem, kakao, mąką migdałową, proszkiem do pieczenia, aromatem oraz słodzikiem. Odstaw na chwilę.

Krok 2

W międzyczasie ubij białka na sztywną pianę z odrobiną soli. Stopniowo dodawaj pianę do wcześniej przygotowanej masy, mieszając delikatnie drewnianą łyżką, aż uzyskasz lekką i puszystą konsystencję.

Krok 3

Gotową masę przelej na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C z funkcją termoobiegu. Po upieczeniu pozostaw biszkopt w piekarniku do całkowitego ostygnięcia, a następnie przekrój go na dwa równe blaty.

Krok 4

Ubij śmietankę, następnie dodaj do niej mascarpone, odżywkę białkową oraz erytrytol. Opcjonalnie możesz dodać odrobinę żelatyny lub gumy ksantanowej, aby krem miał bardziej stabilną i kremową konsystencję.

Krok 5

Na pierwszy blat biszkoptu rozsmaruj warstwę dżemu bez dodatku cukru (np. marki Łowicz). Przykryj go drugim blatem biszkoptowym, a wierzch pokryj wcześniej przygotowaną masą śmietankową. Na koniec posyp ciasto startą czekoladą.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa krem z brukselki
6 porcji
60 min
301 kcal
kotleciki z tuńczyka z sosem greckim
Kotleciki z tuńczyka z dipem greckim
2 porcji
40 min
647 kcal
Keto beza Pavlova
10 porcji
180 min
453 kcal
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
Przewiń do Początku