Czekodżemowy obłoczek

Liczba porcji: 20

Czas przygotowania: 90 min

Wartość energetyczna: 266 kcal

Białka: 9 g

Tłuszcze: 24 g

Węglowodany: 4 g

Składniki


BISZKOPT

JAJKO
360 G (6 SZT.)
PROSZEK DO PIECZENIA
10 G
ERYTRYTOL PUDER
100 G/WG UZNANIA
AROMAT WANILIOWY
KILKA KROPLI
MASŁO
100 G
ŚMIETANKA 36%
100 ML
MĄKA MIGDAŁOWA
100 G
KAKAKO
40 G

MASA ŚMIETANKOWA

MASCARPONE
500 G
ŚMIETANKA 36%
250 ML
CZEKOLADA 90% LINDT
10 G
OPCJONALNIE ODŻYWKA BIAŁKOWA NP. O SMAKU BIAŁEJ CZEKOLADY
30 G
ERYTRYTOL PUDER
80 G
DŻEM BEZ CUKRU NP. ŁOWICZ
600 G

 

Sposób przygotowania


Krok 1

Oddziel żółtka od białek. Używając miksera, połącz żółtka ze śmietanką, przestudzonym roztopionym masłem, kakao, mąką migdałową, proszkiem do pieczenia, aromatem oraz słodzikiem. Odstaw na chwilę.

Krok 2

W międzyczasie ubij białka na sztywną pianę z odrobiną soli. Stopniowo dodawaj pianę do wcześniej przygotowanej masy, mieszając delikatnie drewnianą łyżką, aż uzyskasz lekką i puszystą konsystencję.

Krok 3

Gotową masę przelej na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C z funkcją termoobiegu. Po upieczeniu pozostaw biszkopt w piekarniku do całkowitego ostygnięcia, a następnie przekrój go na dwa równe blaty.

Krok 4

Ubij śmietankę, następnie dodaj do niej mascarpone, odżywkę białkową oraz erytrytol. Opcjonalnie możesz dodać odrobinę żelatyny lub gumy ksantanowej, aby krem miał bardziej stabilną i kremową konsystencję.

Krok 5

Na pierwszy blat biszkoptu rozsmaruj warstwę dżemu bez dodatku cukru (np. marki Łowicz). Przykryj go drugim blatem biszkoptowym, a wierzch pokryj wcześniej przygotowaną masą śmietankową. Na koniec posyp ciasto startą czekoladą.

Polecane

owocowy sernik chia
Owocowy sernik chia
15 porcji
60 min
444 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa ogórkowa
8 porcji
45 min
197 kcal
Ciasto czekoladowo-kokosowe
20 porcji
60 min
358 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa chrzanowa
5 porcji
45 min
480 kcal
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
Przewiń do Początku