Czerwona sałatka z serkiem i makrelą

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 20 min

Wartość energetyczna: 371 kcal

Białka: 30.2 g

Tłuszcze: 23.4 g

Węglowodany: 8.7 g

zerwona sałatka z makrelą

Składniki


SEREK WIEJSKI
400 G
MAKRELA W SOSIE POMIDOROWYM
340 G (2 PUSZKI)
JAJKA
240 G (4 SZT.)
CEBULA
50 G
OGÓREK KISZONY
200 G
MAJONEZ
50 G
PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, SZCZYPIOREK, KOPEREK
WG UZNANIA

Sposób przygotowania


Krok 1

Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę wraz z ogórkiem kiszonym i cebulką.

Krok 2

Szczypiorek posiekać, a rybę pokroić na mniejsze kawałki.

Krok 3

Wymieszać wszystkie składniki sałatki z majonezem, przyprawić koperkiem, solą i pieprzem.

Polecane

Keto TATAR Z ŁOSOSIA
Tatar z łososia
2 porcji
20 min
410 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa krem z brukselki
6 porcji
60 min
301 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zapiekanka z kurczaka i pieczarek
4 porcji
90 min
456 kcal
Czekoladowo-śmietankowy przekładaniec
20 porcji
90 min
387 kcal
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
Przewiń do Początku