Lody proteinowe

Liczba porcji: 2

Czas przygotowania: 15 min

Wartość energetyczna: 173 kcal

Białka: 25.2 g

Tłuszcze: 2.21 g

Węglowodany: 12.7 g

lody proteinowe

Składniki


SEREK WIEJSKI
400 G
BORÓWKI LUB INNE NISKOWĘGLOWODANOWE OWOCE
100-150 G
ERYTRYTOL
30-40 G

Sposób przygotowania


Krok 1

Serek wiejski zblendować z borówkami lub innymi niskowęglowodanowymi owocami. Posłodzić erytrytolem, opcjonalnie można dodać smakową odżywkę białkową.

Krok 2

Masę przełożyć do kubeczków i zamrozić.

Krok 3

Wyjąć około 10 minut przed podaniem.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Sałatka z makreli
6 porcji
30 min
371 kcal
Keto barszcz ukraiński
6 porcji
60 min
274 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Sałatka z wędzonym kurczakiem i porem
5 porcji
45 min
421 kcal
Zapiekane pulpety z warzywami
Zapiekane pulpety z warzywami
2 porcji
80 min
702 kcal
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
Przewiń do Początku