Sałatka Gyros

Liczba porcji: 1

Czas przygotowania: 30 min

Wartość energetyczna: 740 kcal

Białka: 29.8 g

Tłuszcze: 64.4 g

Węglowodany: 12.9 g

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto

Składniki


PIERŚ Z KURCZAKA
100 G
AWOKADO
70 G
NASIONA SŁONECZNIKA
10 G
POMIDROKI KOKTAJLOWE
80 G
CEBULA CZERWONA
25 G
OGÓREK ZIELONY
 50 G
MIX SAŁAT
60 G
OLEJ KOKOSOWY
10 G
MAJONEZ
50 G
ŚMIETANA 30 %
30 G
PRZYPRAWA DO GYROSA
WG UZNANIA
SÓL, PIEPRZ, CZOSNEK, KOPEREK
PRZYPRAWY WG UZNANIA

Sposób przygotowania


Krok 1

Pierś z kurczaka pokroić w kostkę i podsmażyć z dodatkiem przyprawy do gyrosa z dobrym składem. Warzywa dowolnie pokroić.

Krok 2

Przygotować sos: wymieszać majonez z dodatkiem śmietany 30 %, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą, pieprzem, koperkiem.

Krok 3

Ułożyć na talerzu bazę z sałat, następnie pokrojone warzywa, słoneczniki i kurczaka. Polać całość przygotowanym sosem.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Pieczone kości szpikowe
2 porcji
30 min
411 kcal
CIASTO CYNAMONOWE
Ciasto cynamonowe z polewą
24 porcji
60 min
172 kcal
Kurczak na butelce
Kurczak na butelce
4 porcji
120 min
616 kcal
DORSZ NA SZPINAKU
Dorsz z patelni na szpinaku
2 porcji
45 min
588 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku