Stripsy KFC

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 60 min

Wartość energetyczna: 471 kcal

Białka: 38 g

Tłuszcze: 32.8 g

Węglowodany: 3.45 g

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto

Składniki


PIERŚ Z KURCZAKA
500 G
OLIWA
50 G
SÓL, PIEPRZ, PRZYPRAWA DO DROBIU
MĄKA KOKOSOWA LUB MIGDAŁOWA
100 G
PROSZEK DO PIECZENIA
10 G
WODA
100 ML
JAJKO
2 SZT.

Sposób przygotowania


Krok 1

Mięso pokroić w paski i przyprawić np. przyprawą do drobiu i oliwą.

Krok 2

Wymieszać składniki ciasta: mąkę kokosową lub migdałową, proszek do pieczenia, przyprawy, jajko i wodę.

Krok 3

Przygotowaną mieszanką zalać kawałki mięsa i dobrze wymieszać.

Krok 4

Upiec lub podsmażyć.

Polecane

Pierś z serową kieszonką
Pierś z serową kieszonką
3 porcji
45 min
503 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Wiosenna zupa ze świeżych ogórków
5 porcji
45 min
286 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Pizza z patelni
2 porcji
30 min
1007 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do góry