Zupa leczo

Liczba porcji: 8

Czas przygotowania: 60 min

Wartość energetyczna: 189 kcal

Białka: 11.2

Tłuszcze: 14.3

Węglowodany: 5.47

keto zupa leczo

Składniki


PAPRYKA CZERWONA
120 G
PAPRYKA ŻÓŁTA
120 G
CUKINIA
600 G
PIECZARKI
200 G
KONCENTRAT POMIDOROWY
30 G
KIEŁBASA DOBREJ JAKOŚCI
400 G
OLIWA
50 ML
PRZYPRAWY: SÓL, PAPRYKA CZERWONA OSTRA I WĘDZONA, MAJERANEK, ZIELE ANGIELSKIE, LIŚĆ LAUROWY, CZOSNEK
WG UZNANIA
WODA
2 L

Sposób przygotowania


Krok 1

Warzywa pokroić w drobną kosteczkę.

Krok 2

Kiełbasę pokroić w krążki i podsmażyć w głębszym garnku. Dodać pokrojone warzywa.

Krok 3

Zalać całość wodą, dodać koncentrat pomidorowy i przyprawić solą, papryką ostrą i wędzoną, majerankiem, liściem laurowym, zielem angielskim i czosnkiem.

Krok 4

Gotować do miękkości składników.

Polecane

sernik wiedeński
Puszysty sernik wiedeński
15 porcji
120 min
269 kcal
Keto pączki
6 porcji
40 min
257 kcal
kotleciki z tuńczyka z sosem greckim
Kotleciki z tuńczyka z dipem greckim
2 porcji
40 min
647 kcal
przepisy keto KOFTA
Greckie kofty
2 porcji
45 min
447 kcal
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
Przewiń do Początku