Keto pączki

Liczba porcji: 6

Czas przygotowania: 40 min

Wartość energetyczna: 257 kcal

Białka: 9.71 g

Tłuszcze: 21.6 g

Węglowodany: 4.34 g

Składniki


PĄCZKI:

MĄKA MIGDAŁOWA
130 G
MĄKA KOKOSOWA
25 G
PROSZEK DO PIECZENIA
10 G
ERYTRYTOL PUDER
WG UZNANIA
AROMAT WANILIOWY
WG UZNANIA
JAJKO
3 SZT.
ŚMIETANKA 36%
60 ML

POLEWA:

ŚMIETANKA 36%
30 ML
SEREK MASCARPONE
30 G
ERYTRYTOL PUDER
WG UZNANIA
OPCJONALNIE KAKAO

Sposób przygotowania


Krok 1

Piekarnik nagrzać do 180 C.

Krok 2

W dużej misce wymieszać mąkę migdałową, mąkę kokosową, proszek do pieczenia i sól.

Krok 3

Do osobnej dużej miski wbić jajka, słodzik wg uznania, śmietankę i ekstrakt waniliowy. Mieszać mikserem przez 1 minutę.

Krok 4

Dodać suche składniki i mieszać, aż wszystkie składniki się połączą.

Krok 5

Nałożyć do foremek na pączki i piec 15-20 minut w temp. 180 C. Wystudzić i wyjąć z foremek.

Krok 6

Przygotować polewę: zmiksować śmietankę z serkiem mascarpone i słodzikiem. Opcjonalnie można dodać kakao. Wysmarować pączki przygotowaną polewą.

Polecane

kulki mocy
Kulki mocy
6 porcji
25 min
721 kcal
Ketogeniczny Żur Śląski
Żur śląski
6 porcji
60 min
467 kcal
Gofry z masła orzechowego
6 porcji
20 min
401 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku