Naleśniki z serem i sosem malinowym

Liczba porcji: 6

Czas przygotowania: 45 min

Wartość energetyczna: 548 kcal

Białka: 17.7 g

Tłuszcze: 50.2 g

Węglowodany: 5.13 g

naleśniki z serem

Składniki


JAJKO
360 G (6 szt.)
MĄKA KOKOSOWA LUB MIGDAŁOWA
30 G
ŚMIETANKA 36%
60 ML
ERYTRYTOL (W FORMIE PUDRU)
100 G/WG UZNANIA
SÓL
SZCZYPTA
OLEJ KOKOSOWY
20 G
AROMAT WANILIOWY
KILKA KROPLI
TWAROŻEK KANAPKOWO-SERNIKOWY MÓJ ULUBIONY
750 G
MALINY
150 G

 

Sposób przygotowania


Krok 1

Zmiksować jajka wraz ze szczyptą soli i śmietanką. Dodać mąkę migdałową.

Krok 2

Smażyć naleśniki na rozgrzanej patelni wraz z olejem kokosowym.

Krok 3

Przygotować farsz. Zmiksować twarożek z erytrytolem i aromatem waniliowym.

Krok 4

Naleśniki posmarować przygotowaną masą z twarogu, złożyć w kopertę lub zawinąć w rulonik.

Krok 5

Podawać z sosem malinowym (maliny zblendować z dodatkiem erytrytolu) lub owocami niskowęglowodanowymi.

Polecane

Ketogeniczna zupa z zielonych warzyw
Zupa z zielonych warzyw
6 porcji
40 min
175 kcal
Gazpacho z fetą
6 porcji
30 min
245 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Wiosenna zupa kalafiorowa
5 porcji
45 min
306 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Pieczona kaczka w warzywach
2 porcji
120 min
528 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku