Śledzie w sosie musztardowym

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 30 min

Wartość energetyczna: 468 kcal

Białka: 26.6 g

Tłuszcze: 38.3 g

Węglowodany: 4.9 g

Składniki

ŚLEDZIE MATJASY
500 G
CEBULA CZERWONA
100 G
ŚMIETANA 18 %
100 G
MAJONEZ
80 G
PRZYPRAWY
WG UZNANIA
OGÓREK KISZONY
180 G
MUSZTARDA FRANCUSKA
50 G
Dieta ketogeniczna - śledź ketogeniczny po francusku

Sposób przygotowania

Krok 1

Śledzie wymoczyć ok. 3 h, a następnie pokroić w 3-4 cm paseczki.

Krok 2

Cebulę pokroić w drobną kosteczkę i sparzyć gorącą wodą. Ogórki również pokroić w kostkę.

Krok 3

Warzywa wymieszać ze śmietaną, majonezem i musztarda francuską.

Krok 4

Dodać wymoczone śledzie, przyprawić pieprzem.

Polecane

Ciasto dyniowe
12 porcji
90 min
286 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Roladka czekoladowo-śmietankowa
18 porcji
60 min
206 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Soczysta pierś w papirusie
1 porcji
20 min
463 kcal
Ciasto budyniowe
15 porcji
90 min
616 kcal
Przewiń do góry