Zupa krem z zielonej fasolki

Liczba porcji: 5

Czas przygotowania: 45 min

Wartość energetyczna: 218 kcal

Białka: 13.7 g

Tłuszcze: 15.6 g

Węglowodany: 7.92 g

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto

Składniki


WŁOSZCZYZNA
200 G
PORCJA ROSOŁOWA
300 G
MASŁO
50 G
FASOLKA SZPARAGOWA
450 G
 PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, CZOSNEK
WG UZNANIA
WODA
OK. 1,5 LITRA

Sposób przygotowania


Krok 1

Przygotować bulion z włoszczyzny i porcji rosołowej.

Krok 2

Do bulionu dodać fasolkę szparagową i gotować do miękkości.

Krok 3

Dodać masło, mięso oddzielone z porcji rosołowej i zmiksować zupę na gładki krem.

Krok 4

Przyprawić do smaku solą, pieprzem, czosnkiem.

Polecane

przepisy keto SAŁATKA KOLOROWA Z KURCZAKIEM I AWOKADO
Sałatka kolorowa z kurczakiem i awokado
4 porcji
45 min
754 kcal
Curry z wędzonym tofu
2 porcji
35 min
976 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Oscypek w boczku
6 porcji
15 min
331 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku