Indyk po chłopsku

Liczba porcji: 1

Czas przygotowania: 30 min

Wartość energetyczna: 506 kcal

Białka: 37.5 g

Tłuszcze: 37.4 g

Węglowodany: 5.93 g

Indyk po chłopsku

Składniki


PIERŚ Z INDYKA
150 G
PAPRYKA CZERWONA
50 G
CEBULA
25 G
PIECZARKI
30 G
JAJKO
60 G (1 SZT.)
PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, OREGANO, CZOSNEK GRANULOWANY, CZERWONA PAPRYKA
WG UZNANIA

Sposób przygotowania


Krok 1

Mięso przyprawić i podsmażyć na patelni.

Krok 2

Obok na patelni podsmażyć pokrojoną cebulę, pieczarki i paprykę oraz jajko w formie sadzonego.

Krok 3

Nałożyć na mięso warzywa oraz jajko, posypać ziołami.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Meksykańska zupa cheddar
6 porcji
60 min
373 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Risotto z brokuła
4 porcji
30 min
361 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa rybna
8 porcji
60 min
223 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Tartaletki z kremem budyniowym i owocami
3 porcji
60 min
549 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku