Keto Monte

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 20 min

Wartość energetyczna: 530 kcal

Białka: 10.5 g

Tłuszcze: 53 g

Węglowodany: 4.74 g

Keto monte

Składniki


TWAROŻEK KANAPKOWO-SERNIKOWY MÓJ ULUBIONY WIELUŃ
300 G
SEREK MASCARPONE
500 G
ORZECHY LASKOWE
50 G
KAKAO NIESŁODZONE
10 G
ERYTRYTOL
30-40 G

Sposób przygotowania


Krok 1

Zmiksować twarożek, serek mascarpone i erytrytol. Podzielić powstałą masę na dwie części.

Krok 2

Orzechy zmielić, dodać wraz z kakao do jednej części masy i wymieszać, nadając czekoladowy smak.

Krok 3

Do pucharków lub szerokich szklanek nałożyć ciemną masę czekoladowo-orzechową, a na górę śmietankową. Przyozdobić orzechami.

Polecane

Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Tradycyjna sałatka jarzynowa
6 porcji
60 min
322 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Ciasto cytrynowe z kruszonką
12 porcji
120 min
208 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zupa krem z zielonej fasolki
5 porcji
45 min
218 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Sałatka Gyros
1 porcji
30 min
740 kcal
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
współpraca dietetyczna
newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco!
Koszyk
0
Zostaw komentarzx
Przewiń do Początku