Keto Monte

Liczba porcji: 4

Czas przygotowania: 20 min

Wartość energetyczna: 530 kcal

Białka: 10.5 g

Tłuszcze: 53 g

Węglowodany: 4.74 g

Składniki

TWAROŻEK KANAPKOWO-SERNIKOWY MÓJ ULUBIONY WIELUŃ
300 G
SEREK MASCARPONE
500 G
ORZECHY LASKOWE
50 G
KAKAO NIESŁODZONE
10 G
ERYTRYTOL
30-40 G
Keto monte

Sposób przygotowania

Krok 1

Zmiksować twarożek, serek mascarpone i erytrytol. Podzielić powstałą masę na dwie części.

Krok 2

Orzechy zmielić, dodać wraz z kakao do jednej części masy i wymieszać, nadając czekoladowy smak.

Krok 3

Do pucharków lub szerokich szklanek nałożyć ciemną masę czekoladowo-orzechową, a na górę śmietankową. Przyozdobić orzechami.

Polecane

żeberka w sosie własnym
Żeberka w sosie własnym
4 porcji
90 min
718 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Śledziowa sałatka z porem
6 porcji
30 min
435 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Zapiekanka z kurczaka i pieczarek
4 porcji
90 min
456 kcal
Dieta ketogeniczna, dieta keto, przepisy ketogeniczne, przepisy keto
Naleśniki ze szpinakiem i fetą
6 porcji
60 min
442 kcal
Przewiń do góry